Dzisiaj szybkie zdjęcie, bo smoothie równie szybko znikało :) Ananas jest owocem, który mogę jeść w każdej postaci, w koktajlu, na pizzy, w sałatce, dżemie. Pycha!
Składniki: (4 porcje)
- 1/2 świeżego ananasa
- 1 pomarańcza
- 1 dojrzały banan
Wykonanie:
Owoce obieramy, kroimy na mniejsze kawałki. Wrzucamy do miksera, dolewamy szklankę wody lub kostki lodu (opcjonalnie), słodu (ja nie użyłam, gdyż dojrzały banan nadał smoothie słodki smak). Miksujemy na gładką masę ok. 1min. (w thermomixie poz.10 czas. 1min).
takie pyszne orzeźwienie to ja rozumiem!
OdpowiedzUsuń