niedziela, 19 kwietnia 2015

Forest Fruit & Banana Smoothie

Owoce leśne z bananem to koktajl, który bardzo często robię na szybkie śniadanie. Przygotowanie nie zajmuje dużo czasu, wypija się go w mig, a do tego długo pozostaje uczucie sytości. Idealny przed pracą w tygodniu.







Składniki:

- banan
- 250g owoców leśnych (u mnie mrożone)
- 1-1,5 szklanki mleka roślinnego
- 1 łyżka miodu/syropu klonowego (opcjonalnie)

Wykonanie:

Wszystkie składniki umieszczam w mikserze, miksuję ok.1 min. i rozlewam do szklanek.

4 komentarze:

  1. wspaniały kolor, poproszę szklaneczkę ;)

    OdpowiedzUsuń
  2. nawet nie spodziewałam się takiego koloru, który wręcz krzyczy 'zjedz mnie' :)

    OdpowiedzUsuń